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ANNAPURNA & TILICHO LAKE

Der Annapurna Circuit Trek gilt als eine der schönsten und abwechslungsreichsten der Welt. Er führt uns durch atemberaubende Landschaften und viele kleine Dörfer. Begleitet vom Blick auf majestätische Gebirgszüge zweigen wir in Manang kurz vom Weg ab und steigen auf zum Tilicho See, einem der höchstgelegenen Seen der Welt.. Anschließend überqueren wir den Thorong La Pass mit einer Höhe von 5416 Metern. Im weiteren Verlaufe wandern wir im Abstieg durch das Kaligandaki Tal, um schließlich in den heißen Quellen von Tatopani den Staub abzuspülen.
Eine Stadtbesichtigung in Pokhara, der „Riviera der Nepalesen“ darf nicht fehlen und rundet diese Reise ab.

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REISEDAUER21 TAGE
REISEPREISAB 2.340 € P.P. BEI 2 TEILNEHMERN | AB 2.190 € P.P. BEI 4 TEILNEHMERN
TOURCODEHIMACT-ANNAPURNA
SCHWIERIGKEITanspruchsvolle Bergwanderung |tägliche Gehzeiten: 6 – 8 Std. | Gesamtlänge: ca. 200 km | max. Höhe: 5.416 m
HIGHLIGHTS

HIGHLIGHTS AUF DIESER REISE

– Kathmandu – Besichtigung der UNESCO-Weltkulturerbe Pashupatinath Tempel, Boudhanath

– Besichtigung der Königsstadt Patan (Lalitpur)

– Kochabend

– Trekking

– Tilicho Basecamp und Tilicho Lake

– Überquerung des Thorong La (5416 m)

– Sightseeing in Pokhara, u. a. Peace Stupa, Mountain Museum

REISEVERLAUF

Tag 1: Kathmandu, 1300 m
Ankunft, Transfer zum Hotel, Einführung in den Trek, Welcome dinner
Wir erwarten Sie bereits am Flughafen und bringen Sie mit unserem Fahrzeug zum Hotel. Dieses liegt fußläufig zu den vielen Shops im lebhaften Stadtteil Thamel. Schon auf der Fahrt werden Sie einen ersten Eindruck vom bunten, quirligen, mitunter auch etwas chaotischen Kathmandu bekommen. Es kann sein, dass die eine oder andere Kuh mitten auf der Straße liegt, unser Fahrzeug von unzähligen Motorrollern überholt wird und übermäßig bepackte Fahrräder an uns vorbeifahren. Man kann schnell das Gefühl bekommen, dass Verkehrsregeln hier kaum Gültigkeit hätten, aber seien Sie versichert: Der Verkehr funktioniert dennoch – nach seinen ganz eigenen Regen.
Nach der Ankunft können Sie in Ruhe Ihre Zimmer beziehen, bevor wir Sie am Abend zu einem Welcome-Dinner einladen möchten. Dort erhalten Sie noch einmal alle Informationen über den weiteren Reiseverlauf. Der Guide wird Ihnen auch Reisetaschen aushändigen, in die Sie ihr Gepäck für die Trekkingtour packen können, das während der Wanderung von einem Porter getragen wird. Bitte packen Sie maximal 13 kg pro Person ein – zwei Personen teilen sich eine Tasche. Das restliche Gepäck kann während des Treks im Koffer sicher im Hotel aufbewahrt werden.
2 Ü/Frühstück im Hotel

Tag 2:  Kathmandu und Patan (Lalitpur), 1300 m
Sightseeing in Patan und Kathmandu (Pashupatinath Tempel und, Boudhanath, Kochabend
Unser Fahrer holt Sie nach dem Frühstück zu einer Stadtbesichtigung ab. Mit dem Stadtführer, der Sie den Tag über begleiten wird, entdecken Sie die Königsstadt Patan. Sie liegt nur etwa 5 km von Thamel entfernt, und wenn man nicht genau darauf achtet, merkt man nicht, wo Kathmandu aufhört und Patan beginnt. Hier geht es etwas weniger turbulent als in Kathmandu zu. Der Durbar Square ist neben vielen anderen Sehenswürdigkeiten eine der Hauptattraktionen der 210.000 Einwohner zählenden Stadt. Unzählige Kulturdenkmäler und Kunstschätze können entdeckt werden.
Wieder zurück in Kathmandu besuchen Sie das weit über die Landesgrenzen hinaus bekannte hinduistische Hauptheiligtum, den Shiva-Tempel von Pashupatinath. Tausende von Pilgern zieht es jedes Jahr zu diesem Ort. Er liegt am Ufer des Bagmati-Flusses, wo sich auch eine der Hauptverbrennungsstellen für die Verstorbenen der Stadt liegt.
Weiter geht es zu dem wohl berühmtesten Bauwerke Kathmandus. Der Stupa von Boudhanath ist mit seinen 40 Meter Durchmesser sowie 36 Metern Höhe eines der größten buddhistischen Bauwerke weltweit und gehört zum UNESCO-Weltkulturerbe. Direkt um den Stupa trifft man auf viele Klöster und kleine Geschäfte. Abhängig vom Verkehr kann sich die Reihenfolge der Besuchspunkte ändern.
Am Abend dieses Tages besuchen wir eine nepalesische Familie und werden gemeinsam mit ihnen eines der traditionellen nepalesischen Gerichte kochen – Dal Bhat (Linsengericht mit Reis) oder Momos (gefüllte Teigtaschen). Ihre Gäste freuen sich darauf, mit Ihnen zu erzählen und sich gegenseitig auszutauschen. In unserem Hotel lassen wir den Tag entspannt ausklingen.

Tag 3: Kathmandu – Dharapani
Fahrt nach Dharapani zum Ausgangspunkt des Treks, Trekking
Trek: 1310 m – 1920 m, 6 – 7 Stunden
Nach dem Frühstück holt uns unser Fahrzeug am Hotel ab. Wir fahren nach Beshisahar und wechseln, falls wir nicht direkt in Kathmandu mit einem 4×4 Jeep starten, dort das Fahrzeug nach Dharapani. Am heutigen Tag haben wir eine lange Strecke vor uns. Wir fahren durch kleine Dörfer und Orte; hier leben die Menschen überwiegend von der Landwirtschaft, und wir werden viele Felder mit Reisanbau sehen. Für die 120 km lange Strecke benötigen wir, je nach Verkehrslage, etwa 6 – 7 Stunden. Unterwegs legen wir einen Zwischenstopp ein und können zu Mittag essen. Am Nachmittag erreichen wir Dharapani.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 4: Dharapani – Timang
Trekking
Trek: 1460 – 2670 m, 6 – 7 Stunden, ca. 12 km
Heute beginnt unser Trek. Wir starten nach dem Frühstück und überqueren den Marsyangdi-Fluss. Der Pfad führt durch Wälder mit Kiefern und Rhododendren und bietet atemberaubende Ausblicke auf die umliegenden Berge. Nach einem stetigen Anstieg erreichen wir das Dorf Bagarchhap, das für seine traditionellen Häuser im tibetischen Stil bekannt ist. Von dort aus geht es weiter durch Wälder und Terrassenfelder, während wir langsam an Höhe gewinnen. Am Nachmittag erreichen wir Timang.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 5: Timang – Bratang
Trekking
2670 – 3230 m, 6 Stunden, ca. 8 – 10 km
Wir starten wie üblich nach dem Frühstück. Der Pfad ist überwiegend flacher und führt durch wunderschöne Landschaften, vorbei an Dörfern, Wäldern, während wir langsam in höhere Höhenlagen aufsteigen. Langsam kommt der Annapurna 2 (7.937 m) sowie der Lamjung Himal (6.983 m) in den Blick.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 6: Bratang – Pisang
Trekking
3230 – 3450 m, 6 Stunden, ca.10 – 12 km
Dieser Abschnitt des Treks führt durch hügeliges Gelände, vorbei an Dörfern, Terrassenfeldern und atemberaubenden Landschaften, während wir uns weiter in an Höhe gewinnen. Annapurna und der Pisang (6091 m) kommen in unser Blickfeld.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 7: Pisang – Ngawal
Trekking
3450 – 3650 m, 7 Stunden, ca. 10 km
Von Pisang aus beginnt der Trek mit einem sanften Anstieg. Wir wandern durch traditionelle Dörfer, deren umliegenden Felder und haben immer wieder atemberaubende Blicke die die umliegenden Berge. Fantastische Ausblicke auf das Annapurna-Gebirge, Chuli und den östlichen Tilicho Gipfel tun sich auf. Während des Aufstiegs wird die Vegetation allmählich spärlicher, und wir spüren die Veränderungen in der Landschaft und der umgebenden Umgebung. Wir erreichen die Baumgrenze.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 8: Ngawal – Manang
Trekking
3650 – 3540 m, 6 Stunden, ca. 11 km
Nach dem Frühstück wandern wir heute überwiegend flach und können die Blicke auf das großartige Bergpanorama genießen. Auf unserem Weg kommen wir an vielen Mani-Mauern und Gebetsrollen vorbei. Bestimmt sehen wir auch Yak-Herden, die sich ab diesen Höhen heimisch fühlen.
2 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 9: Manang – Akklimatisationstag
Trekking, Akklimatisation
3540 m – 4060 – 3540 m
Wir nutzen den heutigen Tag, um uns an die Höhe zu gewöhnen. Deswegen wandern wir nach dem Frühstück, nur ausgerüstet mit Tagesgepäck, etwa 500 m hoch und werden das erste Mal die 4000er-Marke erreichen. Dieser Auf- und Abstieg hilft dem Körper, mit der Höhe klarzukommen. Unterwegs haben wir großartige Ausblicke auf den nahen Gangapurna-Gletscher und dessen Gletschersee.  Den restlichen Tag können wir durch Manang streifen und uns den Ort anschauen.

Tag 10: Manang – Sirikharka
Trekking
3540 – 4040 m, 5 Stunden, 13 – 15 km
Die Strecke führt heute konstant aufwärts durch eine abwechslungsreiche Landschaft, die von tiefen Schluchten über hohe Berge bis hin zu weiten Tälern reicht. Unterwegs passieren wir das auf 3734 Metern gelegene malerische Dorf Khangsar, dass für seine Schönheit und Nähe zu den majestätischen Gipfeln des Himalaya bekannt ist. Spektakuläre Ausblicke auf die Berge bis hin zum Manaslu werden uns heute begleiten. Die Baumgrenze liegt nun garantiert hinter uns.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 11: Sirikharka – Tilicho Base Camp
Trekking
4040 – 4140 m, ca. 6 Stunden, 8 – 10 km
Wir starten unseren Trek nach dem Frühstück. Der Weg zum Basislager führt durch eine vielfältige Landschaft, darunter alpine Wiesen, Felsformationen und schneebedeckte Gipfel. Das Camp dient als Ausgangspunkt für Wanderungen zum atemberaubenden Tilicho-See. Wir werden im Basecamp zu Mittag essen und dann entscheiden, ob wir schon heute zum See aufsteigen wollen oder den Tag im Basislager verbringen
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 12: Tilicho Base Camp – Tilicho Lake – Sirikharka
Trekking, Tilicho See
4140 – 4919 – 4040 m, ca. 6 Stunden, 8 – 10 km
Heute starten wir schon sehr früh und steigen, ausgerüstet mit einem leichten Tagesgepäck, auf zum Tilicho Lake. Die Wanderung zum See führt durch alpine Landschaften, vorbei an Felsformationen und schneebedeckten Gipfeln. Die türkisblaue Farbe des Sees inmitten der Berglandschaft macht ihn zu einem beeindruckenden Anblick. Er ist ein beeindruckendes Naturwunder und einer der höchstgelegenen Seen der Welt. Auf unserem Rückweg holen wir das restliche Gepäcke aus dem Basislager und kehren am Nachmittag wieder nach Sirikharka zurück.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 13: Sirikharka – Yak Kharka
Trekking
4040 – 4100 m, ca. 5 Stunden, 6 – 8 km
Heute gewinnen wir nur wenig Höhe – der Weg geht leicht aufwärts, abwärts und hat auch relativ flache Passagen. Wir wandern in langsamem Tempo, um gut in der Höhe zurecht zu kommen. Nach wie vor begleiten uns die mächtigen umliegenden Berge mit ihren schneebedeckten Gipfeln. Man kann sich gar nicht satt daran sehen.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 14: Yak Kharka – Thorong Pedi (Thorong Highcamp 4900 m)
Trekking, Akklimatisation
4100 – 4525 m, ca. 5 Stunden, 7 km
Heute erreichen wir den Ausgangspunkt zur Passüberquerung – wir sind am Talschluss angekommen. Nach dem Mittagessen können wir entscheiden, ob wir die Nacht hier verbringen oder uns fit genug fühlen, um noch heute weiter zum HIghcamp aufzusteigen. Falls wir uns entscheiden, die Nacht in Thorong Pedi zu bleiben, werden wir am Nachmittag noch einmal 100 oder 200 Meter aufsteigen, um unseren Körper vorzubereiten. Wir lassen den Tag in dieser grandiosen Umgebung ausklingen.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 15: Thorong Pedi – Muktinath
Trekking, Überquerung des Thorong Pass mit 5415 m
4525 – 5416 – 3800 m, ca. 9 Stunden, 13 – 15 km
Heute starten wir schon sehr früh am Morgen, denn wir haben eine lange Etappe vor uns. Vermutlich gehen wir die ersten Stunden im Dunkeln bzw. der Morgendämmerung. Spätestens jetzt sind wir froh, dass wir unsere Stirnlampen dabeihaben. Die heutige Etappe ist einer der herausforderndsten und dennoch aufregendsten Abschnitte des gesamten Treks, da sie einen beeindruckenden Höhenunterschied überwindet und spektakuläre Aussichten bietet. Oben auf dem Pass angekommen begrüßen uns zahlreiche Gebetsfahnen, die andere Trekker vor uns dort aufgehangen haben. Wir haben Zeit, eine Tasse heißen Tee zu trinken und Fotos zu machen, bevor wir uns auf den langen Abstieg nach Muktinath machen. Etwa 1650 m Abstieg liegen vor uns. Wie gut, dass wir unsere Beine unterwegs beim Mittagessen ausruhen können. Das Mustang-Tal ist nun ganz nah. Unser Blick geht immer wieder zumDhauligiri mit über 8000 Metern sowie der Nilgiri-Kette, die gut zu sehen sind.
Am Nachmittag kommen wir in Muktinath an und beziehen müde, aber voller Glücksgefühle unsere Unterkunft.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 16: Muktinath – Jomsom
Trekking
3800 – 2500 m, ca. 6 – 8 Stunden, ca. 20  km
Nach dem Frühstück wandern wir ständig abwärts und erreichen Kagbeni. Von hier aus kann man nach Mustang gehen. Wir gehen nun ständig am Kaligandaki Fluss entlang und wandern häufig durch dessen Flussbett. In dieser Gegend leben viele Buddhisten, die der Sakyapasekte angehören.
Die heutige Tagesetappe ist einfach zu gehen, da der Weg überwiegend abwärtsführt und durch relativ flaches Gelände verläuft. Der letzte Tag, auf dem wir ausschließlich zu Fuß unterwegs sind, geht dem Ende zu.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 17: Jomsom – Tatopani
Fahrt mit dem Bus nach Tatopani, Bad in den heißen Quellen, letzter Abend mit dem Team
2500 – 950 m, ca. 6 – 7 Stunden, 70 – 80 km
Unsere heutige Etappe bewältigen wir mit dem Bus. Die Fahrt geht über gewundene Bergstraßen, an wirklich schnelles Vorankommen ist hier nicht zu denken. Wir kommen an dem Dorf Marpha vorbei, dass im ganzen Land für seine Apfelplantagen bekannt ist. Immer noch können wir den Dhaulagiri und Nilgiri sehen. Am Abend erreichen wir Tatopani, das wörtlich übersetzt ‚Heißes Wasser‘ bedeutet. Dort nehmen wir in den heißen Quellen ein Bad uns spülen den Staub einer außergewöhnlichen Trekkingreise ab. Am Abend feiern wir mit unserem Guide und Porter den letzten Trekkingtag. Dieser Abend ist für alle immer etwas Besonderes, und wir können ‚durchaus stolz‘ auf das Geleistete zurückblicken.
1 Ü/VP im Guesthouse inkl. Tee/Kaffee sowie gefiltertem Trinkwasser

Tag 18: Tatopani – Pokhara
Fahrt mit dem Bus nach Pokhara, freie Zeit in der Stadt
950 – 940 m, ca. 6 – 8 Stunden, 100 km
Wir fahren mit dem Bus weiter bis Pokhara, dem ‚Urlaubsparadies‘ der Nepalesen. Die Stadt liegt am Phewa-See, einem der größten Seen Nepals. Er bildet das Herzstück der Stadt und bietet Bootsfahrten und Spaziergänge entlang seiner Uferpromenade. In der Umgebung von Pokhara gibt es auch Wasserfälle, Höhlen und grüne Hügel, die zum Erkunden und Entdecken einladen.
Nach der Ankunft im Hotel können wir entspannen und die Stadt auf eigene Faust entdecken.
2 Ü/Frühstück im Hotel

Tag 19: Pokhara
Sightseeing in Pokhara, u. a.  Peace Stupa, Mountain Museum
940 m
Der heutige Tag steht ganz im Zeichen der Besichtigungen. Nach dem Frühstück besuchen wir die berühmte World Peace Stupa, die hoch oben über der Stadt thront. Von dort hat man einen großartigen Ausblick über den See. Anschließend geht es weiter zum Mountain Museum mit seiner sehr sehenswerten Ausstellung über die Geschichte des Bergsports.  Vielleicht möchten Sie dann noch einen Spaziergang am Seeufer unternehmen?

Tag 20: Pokhara – Kathmandu
Rückflug nach Kathmandu, Abschiedsessen am Abend
940 m – 1300 m
Wir fliegen in einem kurzen 35minütigen Flug zurück nach Kathmandu. Dort kehren wir in unser bereits bekanntes Hotel zurück und können uns ausruhen oder noch einmal auf eigene Faust durch die Stadt streifen. Am Abend treffen wir uns zum Abschieds-Dinner.
1 Ü/Frühstück im Hotel

Tag 21: Kathmandu – Deutschland
Rückflug nach Deutschland
Heute verlassen Sie Nepal. Vielleicht geht Ihr Rückflug erst am Abend, und Sie möchten noch einmal letzte Souvenirs erstehen? Unser Fahrzeug bringt Sie in jedem Falle rechtzeitig zum Flughafen. Und dann heißt es „Abschied nehmen“, um voller Eindrücke wieder nach Hause zu fliegen.
Abreise

Programmanpassungen aufgrund unvorhersehbarer Ereignisse bleiben vorbehalten (z. B. ungünstige Witterungsbedingungen, überbuchte Unterkünfte oder gesundheitlicher Probleme).

LEISTUNGEN

ENTHALTENE LEISTUNGEN

– Flughafen-Transfer in Kathmandu
– Alle Übernachtungen:
in Kathmandu: landestypische 3 Sterne Hotels (Doppelzimmer);
während des Treks: landestypische Guesthouses im Doppelzimmer (in wenigen Ausnahmefällen Dreibettzimmer)
– Alle Mahlzeiten gemäß Reiseverlauf (Vollverpflegung während des Treks inkl. gefiltertes Wasser, Kaffee, Tee)
– Welcome-Dinner und Abschieds-Abendessen in Kathmandu sowie Kochabend bei einer nepalesischen Familie
– Alle Eintrittsgelder und Gebühren, inkl. Stadtbesichtigung
– Qualifizierte, englischsprachige Guides (deutschsprachige Reiseleitung auf Wunsch zubuchbar)
– Transport im modernen Fahrzeug Kathmandu – Dharapani
– Bus von Jomsom – Pokhara
– Während des Treks: Porter (Träger), die max. 13 kg pro Person tragen – 1 Porter für 2 Personen
– Faire Gehälter, Versicherungen und Transport für die Guides/Porter
– 24/7 Ansprechpartner vor Ort
– 50 € Spende pro Reisegast für unser Schul- und Stipendien-Projekt
– Deutscher Reisepreis-Sicherungsschein

NICHT ENTHALTENE LEISTUNGEN

– Internationaler Flug (zubuchbar)
– Alle nicht erwähnten Mahlzeiten
– Soft- und alkoholische Getränke auf dem Trek
– Mineralwasser in Flaschen
– Visum
– Trinkgelder (z. B. für Guides, Porter, Fahrer, Hotelmitarbeiter)
– Persönliche Ausgaben

ZUBUCHBARE LEISTUNGEN

– Internationaler Flug (Preis auf Anfrage)
– Anschlussflüge oder Rail&Fly-Ticket (Preis auf Anfrage)
– Reiseversicherungen – unser Partner ist die Hanse Merkur Versicherung
– Einzelzimmer

PREISE

Diese Reise lässt sich individuell auf Ihre persönlichen Wünsche anpassen. Teilen Sie uns gern Ihre Vorstellungen mit und wir lassen Ihnen einen maßgeschneiderten Reisevorschlag zukommen. Wir freuen uns über Ihre Kontaktaufnahme!

Reisepreis bei 2 Reiseteilnehmern: ab 2.340 € pro Person

Reisepreis bei 4 Reiseteilnehmern: ab 2.190 € pro Person

REISEHINWEISE

Kondition: Für diese Reise sind eine gute Kondition und ein guter gesundheitlicher Zustand Voraussetzung. Wir unternehmen Wanderungen und Fußmärsche von 4 – 8 Stunden, die uns teilweise in größere Höhen führen. Bei größeren Gruppen sind wir in der Regel mit mehreren Guides unterwegs, sodass auf die unterschiedlichen Fitnesslevel der Teilnehmer Rücksicht genommen werden kann (auf Wunsch ist ein zweiter Guide auch bei einer Kleingruppe möglich).

Höhenanpassung: Die Höhenkrankheit, auch als Höhenkrankheit oder akute Bergkrankheit bekannt, kann auftreten, wenn man sehr schnell in größere Höhen steigt, insbesondere über 2.500 Meter. Deswegen ist es wichtig, folgende Verhaltensweisen zu befolgen:
1. Langsames Aufsteigen: Unsere Guides schlagen ein gemäßigtes Tempo an und steigen langsam auf. Sie planen ausreichend Akklimatisierungszeit ein. Die Regel „Climb High, Sleep Low“ ist wichtig, um dem Körper Zeit zu geben, sich an die Höhe anzupassen. Unsere Schlafhöhe differiert deswegen selten um mehr als 500 m gegenüber der vorherigen Nacht.
2. Ausreichende Flüssigkeitszufuhr: Trinken Sie viel Wasser oder Tee, um den Körper hydratisiert zu halten. Alkohol sollte vermieden werden.
3. Essen: Vermeiden Sie schweres, fett- und eiweißhaltiges Essen – viele Kohlenhydrate, leichte, verträgliche Mahlzeiten und Suppen sind eine gute Wahl.
4. Sonnenschutz: Ein ausreichender Sonnenschutz in den Bergen (Sonnenbrille, Kopfbedeckung, Sonnencreme ist selbstverständlich – ein Sonnenbrand trocknet den Körper zusätzlich aus.
Aber auch bei allen vorbeugenden Maßnahmen lässt sich ein Risiko nicht ganz ausschließen. Treten erste Anzeichen wie Kopfschmerzen oder Unwohlsein auf, sollte auf keinen Fall weiter aufgestiegen werden. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Guide. Bessern sich die Symptome über Nacht nicht, hilft nur der Abstieg.
Die morgendliche Frage „Hast Du gut geschlafen?“ ist auf einem Trek nicht nur reine Höflichkeit, sondern sollte von Ihnen wahrheitsgemäß beantwortet werden.
Unsere Guides können nur dann reagieren, wenn sie Ihnen eventuelle gesundheitliche Probleme auch mitteilen. Sie sind bestens geschult und achten darauf, dass es Ihnen auf dem Trek gut geht.

Unterkünfte: Die Hotels, Lodges und Gästehäuser entsprechen dem landestypischen 2 – 3 Sterne Standard. In den Städten wohnen Sie in Hotels im DZ (gegen Aufpreis auch EZ).
Auf dem Trek schlafen wir in Lodges oder Guesthouses, die sehr unterschiedliche Standards haben können. Auch hier gibt es in der Regel Doppelzimmer, nur in sehr seltenen Fällen Dreibettzimmer. Manchmal verfügen die Zimmer über ein angeschlossenes Bad, manchmal befindet sich die Toilette/Dusche aber auch außerhalb des Zimmers. Nicht immer gibt es heißes Wasser zum Duschen.

Klima: Nepal verfügt aufgrund seiner geografischen Vielfalt über eine breite Palette von Klimazonen, die von subtropisch bis alpin variieren. Das Klima Nepals wird maßgeblich durch seine Höhenlage und die Monsunwinde beeinflusst. Hier sind einige Informationen zum Klima Nepals:

  1. Subtropisches Klima: In den tiefsten Regionen, die sich im Süden des Landes befinden, herrscht ein subtropisches Klima mit heißen Sommern und milden Wintern. Die Temperaturen können in den Sommermonaten auf über 30 Grad Celsius steigen.
  2. Gemäßigtes Klima: In den mittleren Höhenlagen, einschließlich der Hauptstadt Kathmandu, ist das Klima gemäßigter. Die Sommer sind warm und die Winter können kühl bis kalt sein. Die Temperaturen variieren je nach Höhenlage, aber sie sind im Allgemeinen angenehm für die meisten Reisenden.
  3. Alpines Klima: In den höheren Regionen, vor allem in den Bergregionen des Himalaya, herrscht ein alpines Klima. Die Temperaturen können hier das ganze Jahr über recht kühl sein, und der Winter kann sehr kalt werden. In den höchsten Gipfelregionen herrscht ein arktisches Klima mit extremen Kältebedingungen.
  4. Monsunzeit: Nepal erlebte eine deutlich ausgeprägte Monsunzeit von Juni bis September. Während dieser Zeit bringen die südlichen Monsunwinde reichlich Niederschläge mit sich, die in vielen Teilen des Landes zu Überschwemmungen führen können. Dies ist auch die Zeit, in der Trekkingrouten in den Hochgebirgsregionen weniger frequentiert sind.

Fahrten: Die Hauptstraßen in Nepal befinden sich in der Regel in einem passablen Zustand. Die Autofahrten dauern dennoch länger, weil man aufgrund des hohen Verkehrsaufkommens nur langsam vorankommt. Besonders in den höheren Bergregionen nimmt die Qualität der Straßen ab und es kann sein, dass Straßenabschnitte aufgrund vorangegangener Monsunschäden nur schlecht befahrbar sind.

Visum: Deutsche Staatsangehörige benötigen für die Einreise ein Visum. Dieses kann bei der nepalesischen Botschaft in Berlin sowie bei den nepalesischen Honorarkonsuln in Frankfurt, Hamburg, Köln, München und Stuttgart beantragt werden. Dort sollte man sich die Einreisevorschriften im eigenen Interesse vor Antritt der Reise bestätigen lassen. In der Ankunftshalle des Tribhuvan International Airports stehen aber auch mehrere Automaten, an denen ein Visumantrag on arrival gestellt werden kann. Ihr Reisepass muss bei Einreise noch mindestens sechs Monate gültig sein.
Informieren Sie sich auch auf den Seiten des auswärtigen Amtes.

Impfungen: Bei der direkten Einreise aus Deutschland sind Pflichtimpfungen für Nepal nicht vorgesehen. Das Auswärtige Amt empfiehlt jedoch folgende Impfungen:
Tetanus, Polio, Diphterie, Hepatitis A, ggf. auch gegen Pertussis, Mumps, Masern Röteln (MMR) und Influenza
Sprechen Sie vor Ihrer geplanten Reise unbedingt mit Ihrem Hausarzt.
Wir empfehlen eine Auslandskrankenversicherung, die Sie über uns abschließen können.

Bitte informieren Sie sich grundsätzlich vor Reiseantritt auf den Seiten des AUSWÄRTIGEN AMTES.

Diese Reise ist nur bedingt für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet. Gerne erläutern wir Ihnen auf Anfrage nähere Details.

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social impact

Eine nachhaltige Reisegestaltung ist für uns selbstverständlich

Wir möchten mit unseren Reisen zu einer nachhaltigen Entwicklung der Region beitragen und verstehen uns als Gast in einem anderen Land. Wir arbeiten mit unseren Partner auf Augenhöhe zusammen und zahlen faire Gehälter; wir respektieren die Landeskultur; und für jeden Reisegast fließen 50 € in unser eigenes Stipendienprojekt für eine nepalesische Schule.